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张有志 呼吸内科 副主任医师
复旦大学附属华山医院
好评 5.0 icon
接诊量 2.2千
同行认可 99
百强医院
满意榜第8
可开处方
从业24年
服务态度好
专业有效
耐心细致
上海市

体温34度并不正常。

正常体温的范围通常为36.5度至37.5度。体温低于36.5度被认为是低体温(低于35度则被定义为体温过低)。低体温可能表明多种潜在问题,包括身体受寒、甲状腺功能低下、感染等。

低体温的常见原因之一是身体暴露在低温环境中,如长时间暴露在寒冷的室外环境或不适当的衣着。甲状腺功能低下也可能导致低体温,因为甲状腺激素调节身体内部温度。此外,某些感染如败血症也可能导致低体温。

如果的体温低于正常范围,可能会感到寒冷、疲劳、注意力不集中以及皮肤发绀。低体温可能对一些人群,如老年人和慢性病患者,造成更严重的影响。因此,如果的体温低于正常范围,建议咨询医生以获得专业的建议和治疗。

为了提高体温,可以采取以下措施:

1.穿暖和的衣物和保暖用品,尤其是在寒冷的环境中。

2.避免在寒冷或潮湿的环境中停留过长时间。

3.加强锻炼和活动,以促进血液循环和身体热量的产生。

4.保持室内温暖,如使用暖气或电热毯。

5.饮用热饮,如温水、茶或汤,有助于提高体温。

请注意,这些建议只是一般性的,对于体温低于正常范围且持续存在的情况,建议尽快咨询医生以便进行进一步的评估和治疗。