中医治疗儿童风寒感冒的饮食疗法

儿童风寒感冒主要症见恶寒发热,无汗或汗出不畅,头身疼痛,鼻塞流涕,口不渴等，中医治疗起效快，后遗症状少，但是儿童服药不方便，在一定程度上影响了中药汤药疗效的发挥，因此对于症状不重的患儿可以采用饮食疗法，达到发散风寒治疗感冒的作用，常见的食物有： 

紫苏，为唇形科植物紫苏 Perilla frutescens(L.) Britt的茎、叶,其叶称紫苏叶,其茎称紫苏梗。我国南北均产，性味辛,温，归肺、脾经，解表散寒,行气宽中作用，但整体发汗解表散寒之力较为缓和,轻证可以单用,重证须与其他发散风寒药合用。 

生姜，姜料植物姜 Zingiber officinale Rosc.的新鲜根茎。各地均产。秋  冬二季采挖,除去须根及泥沙,切片,生用，性味辛,温。归肺、脾、胃经，有解表散寒,温中止呕,温肺止咳作用。本品辛散温通,能发汗解表,祛风散寒,但作用较弱,故适用于风寒感冒轻证,可单煎或配红糖、葱白煎服。 

葱白，为百合科植物葱 Allium fistulosum L.近根部的鳞茎。我国各地均有种植,随时可采。采挖后,切去须根及叶,剥去外膜,鲜用。性味辛,温，归肺、胃经，有发汗解表,散寒通阳作用。本品辛温不燥烈,发汗不峻猛,药力较弱,适用于风寒感冒,恶寒发热之轻证。可以单用,亦可与淡豆豉等其他较温和的解表药同用。 

胡荽，也称为香菜，为伞形科植物芫荽 Coriandrum sativum L.的全草。我国各地均有种植。  鲜用或晒干切段生用。性味辛,温，归肺、胃经，有发表透疹,开胃消食，可用于风寒感冒,恶寒发热者,因其发汗解表之力较弱。