宝宝憋大便怎么办

宝宝总是憋大便，大多数情况是由于孩子便秘所造成的。便秘时，肠蠕动增快，可能出现腹痛，孩子会有恐惧感，同时因为干燥的大便在便时可引起肛门裂口出现剧烈的疼痛，并且肛门的裂孔由于特殊的部位也极不容易愈合。因此宝宝会更加恐惧大便。

想解决便秘的问题，首先可以定时的给宝宝做排气操，以促进肠蠕动，促进大便排出，尽量不留宿便。如果总有宿便，那么就会产生恶性循环，在大便头的地方会出现粗大的硬块，更加会刺激肛门，易发生肛裂。

小婴儿，纯母乳或配方奶喂养的孩子出现便秘，要注意牛奶蛋白过敏的情况，可以验过敏原进一步明确，通过换氨基酸配方奶粉或者深度水解奶粉喂养来改善便秘的症状，同时要注意先天性巨结肠等消化道畸形的可能。

大一些的孩子，要调整饮食结构，营养均衡，尽量多吃蔬菜水果，多饮水，运动等以改变大便的性状。一般建议晨起空腹喝100~200毫升白开水，以刺激肠蠕动促进排便。水果中以猕猴桃、圆枣、苹果、香蕉、火龙果等通便的效果较好，可以适当多吃。也可以喝蜂蜜水。

如果上述的效果还不好，大一些的孩子可以口服缓泻的乳果糖通便，一般口服2~3次，大便性状改变后，再通过饮食调节来养成孩子良好的排便习惯。

如果大便的性状没有改变，孩子是不存在憋大便的情况，有些可能是一天一次，也有些孩子2~3天一次，便不干，如果不影响孩子的生长发育以及食欲，可以按原来的习惯。