孕妇在生活中要如何预防早产

女性在整个怀胎10月过程当中，要按时做好各项检查，合理膳食，增加营养，并且注意避免劳累保证胎儿顺利足月免出，预防早产的发生。

孕妇在生活中如何预防早产：

第一积极的预防感染。

早产发生的原因很多，其中感染是比较重要的原因之一，在整个孕期女性要特别注意休息保养，注意自身的清洁卫生，预防感染的发生，日常要保持外阴的清洁卫生，穿着纯棉透气的内裤，尽量不要使用卫生护垫或者穿着化纤类的内裤，由于过分的劳累以及宫内羊水过多或是身体便秘，也有可能会造成羊水的出现。

第二是注意休息，避免劳累。

女性在整个孕期不要长时间的站立或者是大运动量的体育活动以及过度的劳累，上班族的女性在上下班途中尽量选择汽车，公交车或地铁等交通工具，避免走路以及骑电动车自行车，以防止早产的发生，并且不要到人群多的地方公共场所以防止触碰腹部而造成早产，对胎儿自身健康造成伤害。在整个孕期节制同房，在孕早期和孕晚期禁止同房，孕中期适当同房，保证胎儿的发育安全。

第三是保持平和的心态。

女性在整个孕期由于体内激素水平发生变化，身体饮食以及心情都会做出相应的调整，尤其是会受到外界的不良影响，导致精神刺激紧张，由于女性的心理压力过大也会增高早产的发生概率。