宝宝便秘怎么揉肚子

一、儿童便秘的原因

1饮食结构异常

如果孩子饮食以肉类过多，并且吃蔬菜水果比较少，喝水也比较少的话，这种情况就会引起孩子出现便秘的情况。

2脾胃功能虚弱

如果孩子脾胃功能虚弱的话，一般情况吃饭胃口比较差，并且肠蠕动功能也是比较虚弱的。这个时候，也会导致孩子出现便秘的情况。

3内热体质

如果儿童属于内热体质，平时出汗比较多，手脚心发烫，舌质比较红，经常口腔溃疡，小便比较黄等。此种情况也会导致孩子出现便秘的症状。

二、儿童便秘的推拿手法

针对儿童便秘的推拿，主要以按揉孩子的腹部为主。具体按揉腹部的手法，主要包括以下几个方面。

1顺时针按揉肚子

家长可以用右手轻轻的按揉抚摸孩子的腹部，以顺时针按摩为主，每次按摩15分钟左右，早晚各进行一次。

2按揉神阙穴

儿童神阙穴的部位是在孩子的肚脐眼。在给孩子按揉肚脐眼的时候，一定用手指点按，或者顺时针按揉。每次点揉15分钟左右，点揉的频率一定要快，至少每分钟150次左右。按揉的时间，最好在早晨空腹或者晚上睡觉前进行。

从上可知，按揉孩子的腹部，可以有效的缓解便秘的情况。但是有一点要注意:按揉的效果，一般要等一两次才能看出疗效。另外，在按揉腹部的同时，家长一定要配合医生进行饮食结构的调整，并适当做运动，这样才能从生活习惯上根本性解决儿童便秘的问题。