月经不调最好吃什么调整

月经不调是女性非常常见的问题，是指月经周期、经期和经量发生异常以及出现明显不适症状的情况。中医药调理月经不调历史悠久，认为月经的正常来潮是气血、天癸、经络及脏腑共同协调作用的结果，由于身体脏腑功能失调、气血错乱和冲任二脉受损而导致，虽有寒热虚实不同，但“冲脉为病”是本病的病机关键。另外月经不调与肾亦有密切联系，肾精不足，则血海空虚，月经失调，其他病因包括外感积寒风冷、火热之邪，客于胞中，损伤冲脉，或忧思郁怒，冲气逆乱等，亦可致月经不调。因此，中医调理月经不调，一方面是生活上要规律生活，忌生冷食物，另外针对以上病因，辨证论治来调理。下面介绍常用的中成药情况如下：

针对气血亏虚引起的月经不调使用乌鸡白凤丸。主要成份是乌鸡、鹿角胶、牡蛎（煅）、桑螵蛸、鳖甲（制）、黄芪、人参、当归、白芍、天冬、甘草、香附（醋制）、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实（炒）、鹿角霜等，有补气养血，调经止带作用，用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多，水蜜丸一次6克，一日2次。

针对气滞血瘀引起的月经不调使用丹莪妇康煎膏。主要成份是紫竹叶柴胡、三七、丹参、莪术、赤芍、当归、三棱、延胡索、香附、甘草，有活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积作用，用于妇女瘀血阻滞所致月经不调，痛经，经期不适、癥瘕积聚等，一次10～15克（2～3勺），一日2次；自月经前第10～15天开始，连服10～15天为一疗程，经期可不停药，也加适量蜂蜜调服可改善口感。

针对寒邪引起的月经不调使用少腹逐瘀颗粒。主要成份是蒲黄、五灵脂（醋制）、当归、小茴香（盐炒）、赤芍、延胡索（醋制）、没药（炒）、川芎、肉桂、炮姜，其功能主治是活血逐瘀，祛寒止痛，用于血瘀有寒引起的月经不调，腰痛，小腹胀痛，白带，一次1袋，一日2～３次。