踝关节扭伤应如何处理

       踝关节扭伤，也就是我们常说的崴脚，在急诊室里是一种比较常见的急性损伤了，但是越常见我们越得重视，因为我见过很多崴脚以后处理不得当的病人，最后遗留踝关节疼痛的问题，治疗起来也比较麻烦！那么，踝关节扭伤后，到底应该怎么正确的处理呢？

       1.休息

        崴脚以后就不要再继续行走了，最好能卧床休息，急性损伤期越行走会越疼，伤的踝关节也会越肿，而且行走有可能会加重踝关节的损伤，这个是最基本的！

       2.冷敷

        扭伤以后，用冰袋冷敷，可以减轻损伤的踝关节的疼痛，也可以减少出血，进而能减轻肿胀，建议受伤以后48小时以内冷敷。

       3.患肢抬高

       卧床休息的时候，把脚抬高，抬高水平以超过心脏水平为宜，这样才能促进血液循环，促进消肿！

       4.外固定治疗及手术治疗

       轻微扭伤以后最好能缠绕弹性绷带，这样可以起到辅助固定踝关节的作用，能促进软组织损伤的修复，如果扭伤伴有轻微的骨折，可以用支具或者石膏来固定，如果比较严重的扭伤伴有韧带断裂，移位明显的骨折，那么就需要手术治疗了！

        总结

        踝关节扭伤后，切不可以勉强活动，有些运动员为了坚持比赛，继续上场运动，这样只会加重损伤，严重的会影响到踝关节的稳定，引起踝关节的功能障碍，只要我们按照上面说的这些处理方法处理踝关节扭伤，一般愈后都会很好的！