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孙鹏 消化内科 副主任医师
黑龙江省哈尔滨急救中心
好评 5.0 icon
接诊量 9.9千
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从业21年
服务态度好
专业有效
耐心细致
哈尔滨市

当患有胃溃疡后患者如何进行自我调理,达到胃溃疡的治愈,进行胃的保养,下面给大家介绍一下如何保养胃。

一、注意胃的保暖。秋凉之后,昼夜温差变化大,有胃病的人要特别注意胃部保暖,适当增添衣物,以防腹部着凉而引发胃部不适。

二、饮食的调养。要多吃软的,容易消化的食物,多吃新鲜的水果和蔬素菜。

三、忌口。不要吃辛辣刺激的食物,不要吃腌制品等。

四、平心静气。消化性溃疡患者要保持心情愉悦,心情舒畅。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

五、运动。肠胃病人要结合自己的体征,适当运动,促进身心健康。

六、食物的选择。忌刺激性食物,咖啡,酒,辣椒等会刺激胃液分泌,使胃粘膜受损,应避免食用。忌酸性食物。忌产气性食物,有些食物容易产气,使患者有饱腹感,避免食用。吃饭时要定时定量,要细嚼慢咽,且心情放松,饭后休息后再开始工作,少量多餐可以避免胃胀,胃酸过多。生活方面要不抽烟,不喝酒,生活规律,不熬夜,保持心情愉悦。

上面简单的给大家介绍了一下胃溃疡的自我调养方法,相信大家对胃溃疡的注意事项有了一定的了解和认识,希望对大家能够有所帮助。总之,大家在平时生活中要多注意饮食,如果患有胃溃疡,一定要到医院及时诊治,按照医嘱进行治疗。