宝宝吃什么食物易导致出现龋齿

在前面的科普中，我们提到了乳牙患龋的风险比恒牙更高，其中儿童的高糖饮食是导致这一现象的重要因素。那么，宝宝吃哪些食物容易导致龋齿呢?下面我将举几个例子。

糖果。我们都知道，糖果吃起来甜甜的，因此深受小朋友的喜爱。糖果中的糖含量是相当高的，甚至可以说是高糖食物中含糖量最高的。一些小朋友甚至睡觉的时候口里还含着没有吃完的糖果。另外，有些糖果具有高度的粘性，比如说牛皮糖，吃的时候容易粘在牙面上，很难完全去除干净。

蛋糕。蛋糕口感绵软香甜，易咀嚼消化，常作为儿童早餐或者零食。蛋糕中的糖含量不及糖果，但高于饼干。吃了蛋糕后，可在牙面上形成大量软垢，如果没有及时去除，很容易滞留在窝沟处或者牙缝里，引起牙齿龋坏。

可乐。相信很多朋友听说过可乐龋。可乐是高糖类饮料的代表。很多小朋友都爱喝可乐，雪碧等碳酸饮料，但临床上很多长期喝可乐的小朋友最后出现了满口蛀牙。另外，可乐中的碳酸也可腐蚀牙釉质，导致广泛的釉质点状缺损。

总的说来，宝宝经常吃含糖多的，粘性大的，酸度高的食物，会更容易得蛀牙。乳牙本身矿化程度低，一旦形成蛀牙，很快就会烂到神经引起牙痛。因此一定要告诫小朋友少吃这些食物，注意好口腔卫生，爱护好自己的牙齿。