盆腔炎的预防重点有哪些

盆腔炎是女性高发的妇科疾病，大多会有腹部疼痛，白带异常等症状表现，对于女性的生活和健康都会造成较大的困扰，应及时进行对症治疗并且加强日常生活的预防，保证身体的健康。

盆腔炎的预防重点有哪些：

第一保持阴部的清洁卫生。

女性在日常生活当中要注意会阴部的清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，并且要专人专盆，切不可用过热的水以及肥皂清洗外阴以及自我盲目使用洗液。要穿着宽松透气纯棉的内裤，避免穿紧身化纤质地的内裤保证阴部的清洁清爽干燥,在月经期选择质量较好的卫生用品，禁止同房，禁止盆浴防止病菌的侵入。

第二是劳逸结合节制同房。

女性如确认为急性或者是亚急性的盆腔炎处在医生的指导下进行积极的治疗，也要做到劳逸结合，注意保暖，节制房事，日常以休息为主，可在身体条件允许范围之内进行慢跑，散步，瑜伽等体育运动锻炼方法,避免长久的站立以及剧烈的体育运动，并且节制同房，做好避孕措施。同房前后注意生殖器的清洁卫生，避免症状的加重。

第三是合理膳食，增加营养。

日常的饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说苹果，梨，西瓜等，不要吃辛辣刺激，寒凉以及油炸油腻的食物。不要过度进补,适当增加肉类，蛋类，奶类，鱼类的摄入量,增加营养，提高机体的免疫力和抵抗力。