预防儿童龋齿要多注意什么

孩子的口腔健康，家长是第一责任人。

虽然乳牙终将被替换，但多个乳牙患龋，咀嚼功能降低，儿童的营养摄入、颌面部及全身的生长发育均会受到不利影响。所以宝爸宝妈们千万不要忽视乳牙龋病，以免给儿童局部和全身带来不良影响。

如何预防儿童龋齿

1. 减少父母/兄弟姐妹口腔内致龋菌的水平，尽可能减少唾液交叉活动的发生，如共用餐具

咀嚼食物后喂养婴幼儿等，可减少致龋菌传播给低龄儿童。

2、在幼儿口内第一颗乳牙萌出之前采取口腔免疫措施。由父母帮助或辅助孩子每天刷牙两次，并选择软毛和刷头大小适合孩子年龄的牙刷。刷牙时，所有3岁以下的儿童，应该使用“一薄层”或“大米粒”大小量的含氟牙膏，所有3-6岁的儿童，应该使用“豌豆粒”大小量的含氟牙膏。

3、对于6岁以下的小朋友，推荐涂氟保护漆治疗。牙齿涂氟，是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿的表面进行氟化处理，这是一种常规、有效的防龋方式。涂氟过程不会有任何痛苦，适合低龄儿童。

4、饮食也需要注意。少吃含糖量高、太过于精细的食物，多吃一些粗纤维的食物。多喝水。水可以用冲刷的作用。另外晚上刷牙特别重要。很多小朋友有晚上喝牛奶的习惯，如果不刷牙，夜奶会残留在前庭沟，与牙面接触，让门牙的唇侧长虫牙。