卵巢早衰脸上长黄褐斑怎么办

卵巢早衰，脸上长黄褐斑在临床上是比较常见的。主要跟卵巢的功能下降，导致体内的雌激素和孕激素水平下降有关系。卵巢早衰一般是年龄在40岁之前出现的卵巢功能衰退。如果不进行相应的干预和处理，有可能会进一步加重病情，会影响到女性的生育功能，还有生活质量。

那么卵巢早衰，脸上长黄褐斑应该怎么办呢？

第1个方面。首先要调整自己的生活作息。平常经常熬夜的女性或者长期处于精神压力过大，精神过于紧张的女性，也会诱发或者加重卵巢早衰病情，加重脸上黄褐斑的病情。因为经常熬夜或者精神过于紧张的女性，体内的内分泌功能是紊乱的，也会影响到卵巢的基础分泌功能，也会诱发卵巢功能的衰退，会增加皮肤色素沉着，导致皮肤的干燥和松弛。因此平时尽量保持愉快的心情，晚上尽量有充足的休息睡眠时间，对于卵巢早衰，脸上长黄褐斑的缓解和恢复是有一定帮助的。

第2个方面。要戒烟戒酒，注意避免接触二手烟。长期吸烟喝酒的女性或者身边有吸烟的女性，长期接触二手烟，也会导致烟雾中的有害物质沉积在卵巢，也会增加卵巢早衰的风险，会引起脸上黄褐斑生长。因此有卵巢早衰，脸上长黄褐斑的女性应尽量戒烟和戒酒。在饮食上多吃一些绿色蔬菜和水果。

第3个方面。部分卵巢早衰，脸上长黄褐斑的女性，如果检查结果卵巢功能衰退比较严重，出现部分围绝经的症状，像这种情况一般建议在医生的指导下补充相应的雌激素和孕激素进行调理，改善卵巢的功能以及脸上的黄褐斑。