经常口腔溃疡怎么办

经常口腔溃疡，俗称“口疮”，医学上叫做复发性阿弗他口腔溃疡。它是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性疾病，常见于上下唇内侧、舌尖舌侧缘或舌腹、双侧颊黏膜、前庭沟、软腭、牙龈等部位（这是由于这些部位的黏膜上皮缺乏角质化层或角化较差）。

复发性阿弗他口腔溃疡呈典型的“红黄凹痛”，即溃疡外观为单个或者多个大小不一、圆形或椭圆形溃疡，发红，表面覆盖有灰白或灰黄色假膜，中央略凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿，且剧烈疼痛，局部灼痛明显，影响进食、说话或者吞咽等，对日常生活造成极大不便。另外，有些人可能并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、乏力、发热、淋巴结肿大等全身症状。复发性阿弗他口腔溃疡具有周期性、反复发作、自限性的特征，青壮年居多，女性较多（部分女性患者可能与月经周期相关，常在月经期或月经后长口腔溃疡）。一年四季均可能发生，一般7-14天可自愈。

关于口腔溃疡的治疗，现今并没有特效药。目前的治疗方法主要以消除病因、对症治疗为主，包括全身治疗和局部治疗相结合。（1）溃疡发作期间，忌辛辣，清淡、温凉饮食；注意休息，避免熬夜；可用漱口水，饭后含漱3-5分钟，每天2-3次；一般不需要口服消炎药，溃疡严重、剧烈疼痛者可口服消炎药2-3天，口服糖皮质激素，局部使用溃疡贴剂；若溃疡发作频繁、一个月数次者，可考虑口服免疫调节类药物，调节抵抗力，减少溃疡发作频率。（2）非溃疡发作期间，需加强体育锻炼，增强抵抗力；营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素；规律作息，少熬夜，以减少溃疡发作次数。这也是预防口腔溃疡的办法。