哺乳期感冒了怎么办

哺乳期的产妇的了感冒该怎么办？哺乳期孕妈妈需要充足的睡眠、营养，来促进产后恢复和提供充足的乳汁。如果过度劳累、营养不足，易引起机体抵抗力下降，容易得感冒。这边有几个建议给大家。

1.哺乳期初期，产妇汗多，应多准备几套纯棉的内衣，汗多及时更换，避免着凉感冒。

2.哺乳期饮食建议营养要全面，吃食物品种要多，多换换花样，多吃优质蛋白，配合米面类、果蔬类等。要保证足够的睡眠时间，一方面可以促进乳汁分泌，另一方面可以提高抵抗力。

3.冬日里夜里起身照顾宝宝，应注意添加衣服，不可袒胸露背进行母乳喂养。

4.感冒多数是病毒感染感染引起的，一周左右多能自愈。多喝水，可以排出体内的毒素，促进感冒好转。建议吃些富含维生素C的新鲜水果，比如橙子、猕猴桃等。

5.如果有发热，体温超过38.5摄氏度，可以进行物理降温及口服退烧药。

6.可以查血常规、CRP、PCT了解是病毒感染还是细菌感染，如果考虑细菌感染，可以适当口服抗生素抗生素。如果是病毒感染，建议口服双黄连口服液、板蓝根颗粒等。

7.室内要通风透气，避免传染给宝宝。

        感谢您的阅读，希望以上的医学知识和建议可以帮助到您，如果需要进一步咨询，下载春雨医生可以找到我。（莆田市第一医院 余珊）