如何在生活中预防口腔癌疾病

简述如何在生活中预防口腔癌疾病?

通过目前临床上来看，口腔癌的发病率是比较稳定的，但是也有逐年上升的趋势。在我国南方地区的口腔癌发病率高于北方。可能和不同的饮食生活习惯有很大的关系，那么如何在生活中预防口腔癌呢?

1、规律自己的饮食习惯。目前随着生活节奏的加快，人们在日常生活中不注意自己的饮食。进食辛辣刺激性食物，快餐类，酒类等，都可能对正常的口腔黏膜造成刺激。长久以往导致正常的细胞异型增生，容易导致口腔癌的发生。口腔癌的概念是比较笼统的，一般的舌癌，牙龈癌，上鄂癌等都归结于口腔癌的范畴。不良的饮食习惯对于口腔内正常组织的刺激，可使口腔癌的发病率升高。

2、规律自身的作息。长久的不规律作息，晚睡甚至熬夜可能是人体的免疫力下降，使细菌病毒有侵入的机会。感染因素也可以导致口腔正常黏膜的不典型增生，容易导致口腔癌的发生。

3、定期体检、有问题及早诊疗。目前人们对于体检的接受程度日益增高，定期做好体检可以对预防早期癌症有一定的帮助。同时对于有口腔疾病比如口腔溃疡、牙龈出血、疼痛等，要及时就诊于医院的口腔科治疗，防止转为慢性疾病导致癌症发生。

总之，从癌症防治的角度来看，注意自身不良的生活习惯，规律饮食，规律作息，做好定期体检是预防癌症的根本。