齿痕舌一辈子也好不了吗

不一定，齿痕舌可以通过专业的治疗和正确的调理方法改善和恢复正常。

齿痕舌是指舌体表面有齿印或牙印的现象，通常表明身体存在湿气过重的问题。湿气是一种比较顽固的体质问题，所以齿痕舌不会自己好转，需要采取相应的治疗和调理方法。以下是一些常用的治疗方法和药物调理：

1.药物治疗：可以选择中药丸剂，如参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸等，或者中成药，如补中益气丸、祛湿颗粒等。如果齿痕舌是由于肝郁导致的脾虚，还可以使用逍遥丸、木香顺气丸、柴胡舒肝散等药物治疗。这些药物能够调理体内的湿气，缓解症状。

2.饮食调理：平时饮食要注意清淡，不要摄入太多生冷、黏腻的食物。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、萝卜、白菜等，有助于湿气排出。同时，可以选择一些中药材泡水喝，如玫瑰花、黄芪、党参、陈皮、茯苓等。此外，还可以用莲子、芡实、薏苡仁等熬粥饮用，有帮助排湿的作用。

3.运动调理：适当的户外运动有助于增加身体的代谢，促进湿气的排出。可以选择散步、慢跑、太极拳等轻度有氧运动，每天坚持进行一定时间，有助于改善齿痕舌的情况。