近视眼矫正训练怎么做

近视眼是指眼睛在放松状态下，平行光线经过眼睛屈光系统曲折后形成焦点在视网膜前，视网膜上不能形成清晰的物像。一般认为近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，长时间持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。近视眼不可逆。目前医疗技术条件下不能治愈近视眼，仅仅是矫正近视。

近视眼矫正训练前首先需要散瞳孔验光测量准确度数，配戴合适眼镜矫正，目前认为框架眼镜是首选，框架眼镜方便、便捷、经济实惠、安全。尤其适用于儿童青少年。可以考虑隐形眼镜，目前临床实践证明角膜塑形镜有控制近视发展作用。使用角膜塑形镜，一定要规范化操作，定期眼科检查，确保眼睛安全。避免结膜炎角膜炎发生。可以使用低浓度阿托品眼药水治疗近视眼，临床实践证明低浓度阿托品眼药水具有控制近视发展作用。

近视眼矫正仪器种类繁多，一般认为对假性近视有效果，不能盲目扩大适应症，虚假宣传要不得，其治疗真性近视没有作用。

近视眼矫正训练目前比较有效方法是增加户外活动，接触大自然眺望远方，平衡饮食。大量临床实践证明，增加户外活动有益于眼睛放松休息，是控制近视发展的最佳方法，目前越来越重视此类方法在预防控制近视发生发展的作用。可以考虑眼保健操，达到解除眼疲劳消除睫状肌痉挛，使用眼保健操，需要规范化操作，严格按照要求做才行。预防控制近视发生发展需要从改善视觉环境着手，如阅读姿势、距离、时间：字体大小、背景光强度等适宜。