要来月经前的症状

女性月经周期是随着卵巢周期性变化而变化的，一般在下次月经前两周左右排卵，排卵后黄体形成雌孕激素升高，身体会发生一些变化，但要来月经前的症状个体差异非常大，没有必然出现的症状。常见的月经前症状如下：

1. 下腹部不适  由于激素变化，盆腔充血，有的女性会出现下腹部和腰部的酸痛，隐痛，胀痛，可以在排卵后就出现，也可能是排卵后几天出现，所以在月经前两周内可以有下腹的酸痛，隐痛，胀痛，但有的女性没有任何不适。

2. 乳房胀痛、乳头疼痛 是因为排卵后雌孕激素上升，促进乳房生理性的增生，乳房的乳腺管和腺泡都会增生变化，所以有的女性会感觉到乳房胀痛，有的女性感觉到乳头疼痛不能碰，这个时候最好佩戴相对宽松的胸罩，避免生气紧张焦虑，以免加重不适，也可以在月经前十天开始服用逍遥丸，来月经就停止可以有效的减轻这样的不适。

3. 白带增多 排卵后激素升高引起也会引起白带略多，大多呈米糊样。一般来月经前一两天会白带明显减少。

由于身体状况会变化，所以月经前的症状也会有变化，并不是一成不变。平时注意饮食均衡，保持身体良好营养状态；适量锻炼身体，促进身体良好血液循环；保持心情愉悦，避免焦虑紧张生气等不良情绪；作息规律，避免熬夜，有利于保持身体的良好状态，减少月经前的不适。