什么样的人容易焦虑

焦虑相信大家或多或少都曾经有过。也许是一段时间，也许是为某件事情。焦虑属于情绪问题，偶尔的焦虑问题不大，正常人都有喜怒哀乐，但是严重的焦虑属于抑郁症范畴。

那么，什么样的人容易焦虑?

或者说什么样的人容易抑郁呢?在心理学领域，每个人都具有和其他人不同的，独特的，稳定的思维方式和行为风格。也就是人格。有研究结果显示，不同人格患焦虑或者抑郁症是存在差异。也就是说有些人格焦虑和抑郁症的发病率更高。主要有内向型人格、社会奖赏型人格、高依赖型人格、自主型人格、自我批评型人格五种类型。

内向型人格

此种人格的人不喜欢与其他人进行交流，感情不外露，喜欢自我封闭，这样的人容易焦虑容易抑郁。

社会奖赏型人格

据国外相关研究的结果显示，社会奖赏型人格的人有着非常强烈的被他人支持、 接受及理解的欲望，这类人对人际关系非常的敏感，同时对自己又不那么自信，常常存在一些焦虑、抑郁的负面情绪。

高依赖型人格

高依赖型人格的人在表现为过于注重人际关系。这如类人在人际交往中如果受到他人的拒绝，或者难以处理好人际关系的时候，就非常容易焦虑或者极易发生抑郁症。

自主型人格

自主型人格的人比较注重与自己所持目标及标准有关的成就。此类人格的人一旦遇到挫折或者失败， 会表现出极度的自我批评的行为，并且会一直的想着自己的失败，出现抑郁，进而出现焦虑症。

自我批评型人格

这种人格的人十分注重个人和自我价值的同一性，在较为极端的情况下会表现出较强的环境控制欲和成就欲，当遇到挫折时极易发生抑郁症。

此外，社会压力大，家庭关系不和谐，独居，长期的病痛，经济危机、健康问题、配偶或亲人死亡等也会引发焦虑。长期处于这样环境下的人群也会出现焦虑、抑郁。