皮肌炎如何预防

皮肌炎是风湿科常见的疾病之一。因为它往往病情比较危重。所以越来越受到广大患者的重视。皮肌炎该如何预防呢？今天给各位病友普及一下皮肌炎的预防措施。

首先，生活上皮肌炎病友有应该改变生活习惯，保持一种健康的生活状态。做到不熬夜，早睡早起，健康的作息时间，避免熬夜带来的免疫功能低下。另外，饮食上皮炎并有一定注意避免辛辣等刺激性食物，忌烟忌酒。饮食上注意营养均衡，不要进食过多油腻食物，同时保证蛋白质，脂肪，维生素的平衡摄入。一定避免高盐高糖，高胆固醇食物。

第二，应该保持良好的生活环境。保持周围居住环境的卫生，避免去人口密集的公众场合。 最大程度的避免细菌，病毒等交叉感染。平时。家居环境一定要尽量开窗通气，保持空气清新。

第三，皮肌炎病友因为往往伴有皮疹，所以夏天尤其需要注意避免防晒，具体措施包括涂防晒霜，穿防晒衣。

另外，皮肌炎患者因为往往累及肌肉造成了肌肉的无力，患者往往因肌肉酸疼拒绝进行相应的锻炼。时间久了就会造成肌肉不同程度的萎缩。所以说适当的有氧锻炼对皮肌炎患者的康复是有非常重大的意义。

皮肌炎防最重要的是去正规医院的风湿免疫科找有经验的风湿科专科医生规律的随诊，治疗和检查，规律的应用改善病情药物以及定期的复查。