吃什么促进月经来的快

   月经是青春期后，子宫内膜受到卵巢激素的影响，随着激素水平的变化，出现周期性子宫出血，月经周期也是人类的生殖周期。每个人月经周期不一样，一般为28--30天左右，也有比较特殊的，月经周期提前或者延后3天属于正常范围，每个人月经周期有自己的规律性，否则视为异常情况。

       月经来潮时间受到下丘脑――垂体――卵巢轴的影响，一般不会改变，但精神神志、疾病、营养以及一些药物都可以影响月经来潮时间。比如很多人害怕意外怀孕，精神高度紧张，有可能导致月经延迟，经过检查确定没有怀孕，精神一放松，月经立即来潮。甲状腺疾病，营养不良，过度减肥或口服减肥药等都可能导致月经不来，服用雌孕激素药物也可以调理月经周期。

     综上所述，调理月经周期需要改变下丘脑~垂体~卵巢轴分泌的激素水平，一般是改变卵巢分泌的雌孕激素水平即可。一般应用孕激素让月经延迟或提前来潮，是延迟还是提前来潮取决于应用孕激素的时间，一般是应用孕激素5天后停用孕激素，停用孕激素后3--7天后月经会来潮。

      如果是缩短月经周期，一般建议服用短效避孕药物调理月经周期，服用短效避孕药物一般月经周期会调理在21--26天左右。但如果你月经周期正常，不建议服用药物干扰自身激素水平，顺其自然就好。