阴道菌群失调能自行恢复吗

       阴道内存在正常的寄生菌群，即乳酸杆菌，乳酸杆菌可分解糖原，产生乳酸，维持阴道正常的酸性环境。阴道菌群失调指的是阴道内乳酸杆菌减少，阴道内PH升高，酸性环境被破坏。一旦发生阴道菌群失调，阴道免疫力便会下降，容易发生阴道炎。一般阴道内菌群有自我恢复的能力，发生阴道菌群失调后，如果注意个人卫生，不同房，保持外阴清洁，一段时间后乳酸杆菌的数量便会上升，阴道微环境便会恢复正常。当然如果再接补充乳酸杆菌，阴道微环境会恢复的更快一些。如果发生阴道炎，也需要先治疗阴道炎，阴道炎不治愈，则阴道菌群不会恢复正常。

       导致阴道菌群失调的平原因有：

       1、 女性由于其特殊的生理结构，所以在经期非常容易出现病原体的逆行感染，且经血是很好的培养基，容易滋生细菌，一般阴道存在自净功能，月经干净后阴道微环境会恢复正常。

       2、 正常阴道寄生菌群存在一定结构，但当女性存在贫血、营养不良、感染、过度虚弱疲劳时，或者在女性的特殊时期，比如月经期、妊娠期、以及产后或者人工流产、宫腔操作手术后等，阴道局部的免疫功能会下降，抵抗力减退，阴道微环境就会发生失衡，从而导致菌群失调，甚至发生阴道炎。

       3、 长期使用抗菌药物，可破坏阴道正常菌群，如大肠埃希菌、粪杆菌等，而一些耐药菌会趁机繁殖，如金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等。 

       维护阴道微环境平衡的原则是：一方面治疗阴道炎，杀灭致病菌，另一方面要调整阴道菌群，补充乳酸菌的数量，使阴道内微生态恢复平衡。

        维护阴道菌群平衡的方法：（1）保持身心健康，心情舒畅，锻炼身体，提高机体免疫力。（2）养成良好的个人生活卫生习惯，每日清水清洗外阴，避免使用碱性溶液冲洗阴道，以免破坏阴道正常的酸性环境，导致菌群失调。（3）避免滥用一些药物，如抗菌药物、性激素、免疫抑制剂等。（4）在同房前后应清洗外阴，避免不洁性行为。不能在经期、产褥期、人流后1月内等特殊时期同房。此时子宫内膜创面没有修复完全，极易引起感染，导致阴道微环境失衡。