刚怀孕老是放屁是怎么回事

刚怀孕老是放屁是怎么回事

怀孕是一件令人高兴的事情，一般孕妇在怀孕初期的反应还是很多的，比如说常见的恶心、呕吐、厌食、乏力等早孕反应，有的还会出现经常放屁的情况，也是属于正常的，刚怀孕老是放屁是怎么回事呢?

刚怀孕的孕妈妈，由于激素水平的改变，使肠的蠕动能力减弱，排泄能力受到影响，易出现便秘和肠胀气的情况，有些人表现为放屁。随着宝宝逐渐增大，子宫也逐渐增大，子宫增大后压迫肠管，使肠子不易蠕动，就会很容易形成肠胀气，胀气后如肠子需要排气，就容易产生排气，即放屁。这些都是正常生理现象，大部分孕妈妈都会经历，不需要过于紧张。

孕初期放屁怎么缓解呢?

1、 多喝水。肠道蠕动需要足够的水分，建议孕妈妈多喝温水，避免刺激性饮料及气泡水，也建议不要喝凉水。

2、 少食多餐。建议孕妈妈少食多餐，给胃肠充分的消化时间，为了避免肠胀气，孕妈妈需少食豆类、土豆、淀粉类等易产气的食物，少吃不容易消化的食物，以减轻胃肠压力。

3、 适当运动。孕妈妈尽量避免饭后立即坐下及躺下，有时间多在户外活动，运动可促进胃肠蠕动，减轻肠胀气，也可减轻恶心、呕吐等早孕反应。必要时可适当对腹部进行按摩，但要注意力度及方法，避免错按摩到子宫，引起子宫收缩，严重者可导致阴道流血及流产。