腰肌劳损的防治注意事项有哪些

大家好，今天我给大家介绍一下腰肌劳损的防治注意事项有哪些？腰肌劳损可以说是非常常见的一种疾病，这种疾病给人带来很大的痛苦，发病的时候非常难受，有的人甚至不能弯腰，有的人根本不能下床，痛的起来非常严重，腰肌劳损的治疗有哪些呢，如何预防腰肌劳损的发作呢，下面我就给大家具体的介绍一下。

首先我给大家介绍一下腰肌劳损的治疗，腰肌劳损，在发作的时候会有腰背部疼痛，但是这种疼痛没有一个固定的点，它是一片的痛，你用手按压这一片也没有明显的疼痛，但是就是某个动作做某个动作的时候疼痛非常明显非常剧烈。时候我们应该如何来治疗呢？首先，要注意休息，因为腰肌劳损是由于腰部肌肉长期处于一个姿势得不到休息而形成的，所以这时候发作的时候一定要让腰部肌肉得到充分的休息。腰部肌肉在放松的时候它会得到缓解，也就是你不要做这个让你腰部肌肉腰部疼痛的这个动作，就可以使腰部肌肉得到放松。这时候腰部的疼痛会缓解一大部分，当然如果你想好的快一些，可以适当的用一些药物。比如说口服盐酸乙哌立松片，每天三次，一次一片。同时再加上塞来昔布胶囊或者是艾瑞昔布胶囊，每天两次，每次一片。当然如果你不想吃药的话，也可以外用一些药物，比如说外用的其正消痛贴或者氟比洛芬巴比膏，贴在疼痛的那一片也可以的。如果你同时在配合理疗，针灸，中频治疗，恢复的会更快一些。

当然，如果你的这次腰肌劳损得到了很好的治疗，完全康复了，如果你仍然久坐久站或者是弯腰干活，腰部肌肉得不到放松，时间久了腰肌劳损还会发作。以上内容仅供参考，谢谢。