面瘫的自我按摩方法

     冬春季节，面瘫的发病率比较高。面瘫的常见症状是口角歪斜，眼睑闭合不全，鼓腮时漏气，有部分患者还会出现流眼泪，耳鸣，半边舌头发麻，味觉减退的症状。

       大部分面瘫在一到一个半月左右的治疗，可以恢复正常，也有一些发病比较轻的患者，半个月左右恢复，还有一部分面瘫患者，因为治疗不及时，治疗方法不对，最终留下后遗症。

      面瘫在治疗的同时，可以进行自我按摩帮助恢复，一般自我按摩在面瘫一侧，可以按揉攒竹穴，太阳穴，颧髎穴，地仓穴，下关穴，颊车穴，这些穴位每个穴位按揉50-80下，穴位的具体位置我在这里就不一一叙述了，大家在网上都可以找到，有的还附有图片，非常的清楚明了？有朋友问，穴位找的不准怎么办？要不要紧？其实自己按摩不是针灸，对于穴位的要求没有那么高，一般按摩会是一小块的区域。除了按揉穴位，还可以从嘴角向耳朵的方向按摩，眉头向眉尾的方向按摩，鼻翼旁向颧骨的方向按摩，按摩手法要轻柔，频率不要太快，按摩的时候可以涂抹一些润肤霜，按摩每天两次即可。不要太多太频繁。

        面瘫要及早治疗，切莫延误，面部要保暖，出门在外风大或者温度比较低恩时候，面部做好防护措施。治疗期间不能看手机，玩电脑，看电视，要让眼睛充分休息，不要熬夜，作息规律，