妊娠期糖尿病可以喝酸奶吗

随着生活水平的提高，临床上妊娠期糖尿病的发病率越来越高，尤其是高龄的孕妇是妊娠糖尿病的高发人群。

妊娠糖尿病的患者是否可以喝酸奶？是很多患者心中存在的疑虑，妊娠糖尿病的患者是可以喝酸奶的，而且目前市场上有很多无糖的酸奶，是专门为糖尿病人准备的，在饮食当中不要喝水果味的酸奶就好。

1、酸奶在制作过程当中会加入一定量的白砂糖，其中的糖含量还是比较高的，不适合糖尿病的患者饮用，但是在市场上有很多原味的酸奶、和无蔗糖的酸奶以及木糖醇的酸奶是比较安全的，是妊娠糖尿病的女性患者可以适当饮用的。

2、妊娠糖尿病的孕妇并不是说饮用的食物非常少，其中蛋白质、钙质、铁质、叶酸以及维生素类的食物都是需要补充的；饮食当中多吃一些纤维素含量高的食物，可以有效的延缓血糖的上升，进一步控制血糖，也有助于身体的饱足感。

3、妊娠糖尿病的患者在饮食当中，要有效的避免含有砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖，以及蔗糖的食物和饮料，因为食用后可以导致血糖的迅速升高，而加重病情。

所以在饮食当中，妊娠糖尿病的孕妇多加注意就好，是可以喝酸奶的，只要是不喝水果味的酸奶就可以，要选用无糖的酸奶饮用，对身体会有一定的好处，适量、适当的饮用就可以。