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唐国柯 脊柱科 副主任医师
上海市第一人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 6.4千
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百强医院
2023好医生
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从业21年
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上海市

打游戏手指头肿胀可以是因为过度使用手指造成的。

打游戏时,手指的反复点击或按压操作会使手指的肌肉和关节过度劳累,导致局部血液循环不畅,引起手指肿胀。此外,长时间持续玩游戏也会导致肌肉疲劳和关节受力过度,进一步加重手指肿胀的情况。

一、治疗方法包括以下几点:

1.休息:及时停止打游戏,给手指充分休息的时间,减轻肌肉和关节的负担。

2.冷敷:通过冷敷可以缓解手指的肿胀和疼痛,可以使用冰袋或冷湿敷布进行冷敷,每次15-20分钟,每日多次。

3.按摩:可以按摩肿胀的手指,帮助促进血液循环,减轻肿胀的症状。

4.保持正确的姿势:打游戏时应尽量保持正确的坐姿和握持方式,避免过度弯曲和压迫手指,减轻手指的负担。

在治疗过程中,还可以辅助使用一些药物来缓解手指肿胀的症状。

二、常用的药物包括:

1.非甾体抗炎药物(NSAIDs):如布洛芬对乙酰氨基酚等,可以减轻手指的肿胀和疼痛。

2.手指肌肉松弛剂:如洛克索肌松,可以舒缓手指肌肉的紧张和疲劳。

需要注意的是,在使用药物治疗时应遵循医生的建议和处方用药,避免药物滥用和不良反应的发生。同时,调整打游戏的频率和时间,保持适度运动和休息,是预防手指肿胀的关键。