缓解痛经的常见方法有哪些

痛经是最常见的妇科症状之一，痛经的常见原因：不同类型的痛经病因不同，原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关;继发性痛经与盆腔器质性疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。

痛经的临床表现:痛经就是指女性在月经期间，出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后又疼痛缓解，这时就叫痛经。痛经会在月经期间出现规律性的发作，小腹疼痛，会由于内膜移位而引起继发性的疼痛，进行性的加重。同时，也会伴有呕吐，腹泻，身体乏力，恶心，食欲下降等症状，严重时面色发白，并且会出冷汗。

缓解痛经的常见方法：如果是轻度痛经，告诉病人月经期间轻度疼痛不适是生理反应，消除紧张、焦虑可缓解疼痛。

西药治疗：常用药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸、萘普生等。

中医治疗：中医治疗痛经可以选择推拿或者是针灸的方式进行治疗，也可以配合艾灸，或者选择多喝生姜红糖水改善痛经的症状，用热敷的方式也可以有效缓解痛经。

中医认为痛经可能是因为经络不通导致，或者受凉有关系的，可以用活血化瘀、疏肝理气、温经散寒、通经络的方法治疗，中成药建议用少腹逐瘀颗粒，或者艾附暖宫丸等治疗。平时保持良好的生活习惯，充足的睡眠、规律适度的锻炼、戒烟等均对缓解疼痛有帮助。