如何预防肺炎的发生

       肺炎是呼吸科最常见的疾病，尤其是冬季及季节交替，肺炎的患病率更高，肺炎病人占呼吸科门诊及住院病人的一半以上，重症肺炎是造成婴幼儿及老年人死亡的主要原因之一。那么日常生活中我们该如何预防肺炎呢？

       肺炎发生的常见原因为自身免疫力减低及病原体感染，常见的引起肺炎的病原体包括细菌感染、病毒感染、支原体及衣原体感染、真菌感染以及特殊类型的病原体感染。

        肺炎的预防措施主要包括一般预防治疗及针对性预防治疗。

        一般预防措施包括戒烟、避免着凉，保证充足的营养，保持口腔健康。锻炼身体，提高身体的免疫力及耐寒能力。保持良好的卫生习惯、勤洗手，有咳嗽或者喷嚏等呼吸道症状时戴口罩或者用纸巾遮挡口鼻均有助于减少呼吸道病原体的传播。保持房间通风，避免到人员拥挤及空气不流通场所。以上手段均可以预防减少肺炎的发生。

       其次是针对性的预防治疗，主要是肺炎高危人群及免疫力低些的儿童或者老年人可以通过接种肺炎疫苗及流感疫苗。预防接种肺炎疫苗可有效减少高危人群罹患肺炎的风险。2岁以上的高危人群及老年人均可接种多价肺炎疫苗。流感疫苗可可预防流感发生或减轻流感相关症状，对流感病毒肺炎和流感继发细菌性肺炎有一定的预防作用，建议每年流感季接种1次。联合应用肺炎球菌疫苗和流感疫苗可降低老年患者病死率。